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SOBREVIVIR CON AMOR
By madohego | Julio 26, 2010
Para semana santa habíamos planeado ir al mar mi esposo y yo, solos, después de 13 años de matrimonio. Íbamos a hospedarnos en casa de un hermano que vivía en la playa, pero se suicidó un día antes de nuestra salida. Me sorprendió que no lloré con la noticia, pero ahora estoy como fuera de mí, pensando todo el tiempo en lo terrible que debe ser una situación para empujarte a dar un paso así, me irrito con mis padres, pienso que nos hicieron seres débiles que no saben afrontar crisis, siento ganas de hacerme daño, me encierro en el baño a darme golpes contra la pared, no encuentro mi sitio y no miento si digo que la muerte me está jalando.
RESPUESTA
Sobrevivir a un ser amado es una experiencia sumamente difícil. La dificultad aumenta con los sentimientos que desencadena un suicidio. Mientras más profundo es el amor por el que se fue, mayor es el riesgo para el que se queda.
Es extremadamente importante que busques ayuda profesional: médica, para ayudar a tu organismo a soportar este trance con medicamentos; psicológica, para que puedas asimilar y acomodar lo que sientes; espiritual, para que tengas acceso a un nivel más amplio y contemplar el suceso desde la perspectiva divina, que puede convertir el mal en bien e invariablemente acoge a sus hijos con amor; también te recomiendo Constelaciones Familiares, para acomodar el suceso en tu alma y la de tus familias nuclear y extendida; otras terapias alternativas, como masajes, yoga, gimnasio, deporte, flores de Back, imanes, etc. Mientras más cosas hagas a tu favor, más pronto te recuperarás de este golpe tan fuerte.
Agrego que es muy importante amarte tú misma en cualquier circunstancia. Cultiva los pensamientos amorosos hacia tu persona. Mírate al espejo con frecuencia y dile a la imagen: “Así como te sientes de mal, te doy mi amor sincero. Sea poco o mucho, es todo lo que puedo. Con amor te cuido y te cuidaré siempre”.
Aunque resulte repetitivo, reitero que con amor es posible tomar mejores decisiones. Con amor podrás hacerte cargo de ti misma y evitar dejarte abandonada. Ámate aun si te sintieras mala, irresponsable, demente, inadecuada o lo que fuera; pensamientos de este tipo (que son falsos) suelen venirnos a la mente cuando tenemos una tarea muy pesada qué realizar. Aunque falsos, pueden hacernos daño. Su falsedad consiste en que nos hacen creer que podemos o pudimos hacer algo por evitar que ocurriera el hecho doloroso. Intentan protegernos contra la impotencia total (ésta sí muy real) que tenemos ante la muerte.
Sólo me resta desear tu pronta reinserción a la vida, y que el amor por ti misma te permita ser una fuente de amor y de paz para los tuyos.